こんにちは、フルポテゴルフの國枝 泰幸です。
いつもブログ読んでくださってありがとうございます。
先週も全国の方から
「目標達成レポート＆メッセージ」頂いております。
記録的な猛暑の中、
本当に素晴らしい取り組み姿勢だと思います。
暑中見舞いを
送ってくださった方もいらっしゃいまして
とても嬉しいです^ ^
今回のブログでは、
素晴らしい気づきのメッセージと
実のある３名の方からの
貴重な体験レポートを
ご紹介させていただきます。
その前に…
なぜ、フルポテゴルフでは
「生涯現役（心身の健康）」
と
「永遠の向上心」を２つのテーマを掲げているか？
というお話をしたいと思います。
ゴルファーの皆様なら
「向上心」をお持ちの方は多いですし、
「身体の健康」という意味は
特に説明しないでも、ご理解いただけると思います。
では、なぜ、「心身の健康」の
「心」をテーマに入れているのか？
といいますと・・・
ブログや動画、無料メルマガ講座などを
お読みいただいている方はわかると思うのですが、
私の経歴や体験は少しだけ変わっています。
小さい頃からゴルフをやりたかったのですが、
家庭の事情により諦めていて
高校生のときには、
バドミントンやっていました。
（➡️しかし、そのおかげでフェース面から、
競技を考えることの意味がわかりました）
そのバドミントン部のときに
「技術のせいとは思えないミスで」公式戦で負ける体験をしました。
（➡️ただ、今になって思えば、「考え方の技術」や
「プレー中に流れを戻すための具体的な手段」を知らなかった）
その他、
頭に１０円ハゲができる…「豆腐メンタル」時代
不安、焦り、劣等感まみれ
↓
18歳から（現在も継続中）
「心」とは何か？を知るために
心理学や能力開発を勉強し始めたのは、
一般に「メンタルスポーツ」だと
言われるゴルフでどれくらい実践できるのか？
「８年以内にプロになる」と
心の中で決め、試行錯誤を始めました。
といってもこのとき
スコア140くらい（ほぼ無謀！）
(T ^ T)
パー４のセカンドショット、
パー５のサードショットでグリーンまで
「真っ直ぐ打っても物理的に届かない」ホール多数という
目標のみ先行していて、
「具体的に何をすれば良いか？さっぱり不明確」という
状態でした（笑）
100％諦めて、
普通に就職活動するのが
「賢明な選択」だと思える状況でした。
しかし、
「迷ったときは後悔のない方へ」という
考え方を本などで読んで知り、
保証の一切ないゴルフの道へ進むことにしました。
↓
【22〜26歳】
山にこもってゴルフの道へ
予定通り26歳（ゴルフ歴８年）で
日本プロゴルフ協会の実技試験
（４ラウンドのスコア）に合格しました。
↓
2014年くらいから
心理学を基にした独自のゴルフ理論
フルポテゴルフメソッド発表しました。
↓
ゴルフ歴が
年齢の半分になろうとしてきて
少しずつわかったのですが、
ここまで「ゴルフのために」と思い
少しでも実践で役にたつ
心理学を勉強し続けてきましたが、
実は考え方を自らコントロールすることは、
ゴルフ以外の場面でこそ「発揮される」
ことが多いと感じます。
というのも…
「私自身・・・鬱かな？」
と思えた貴重な経験をした時代がありました。
そのときは、心の中で、
「自分はダメだなぁ」
「ゴルフしかしていないのに、
こんなスコアしか出せないのでは意味がない」
と真剣に思っていました。
特に研修生の時代だったわけですから、
「結果」しか意味がないですし、
「努力」も「思い」も全く意味がないことは、
重々理解していました。
散々、他の方からも、
いろいろなことを言われました。
それで、知らず知らずの内に
（攻撃的な、他者をコントロールしようとするような）
人の意見を
変に重く受け止めてしまったんですね。
お勤めの方でも、
ひょっとしたら、
「重苦しい気持ちを味わった方いらっしゃる」
かもしれません。
でも、大丈夫です。
人は必ずよくなります。
状況が好転する「分岐点」が存在しています。
このブログが人によっては分岐点になると
思って書いています。
今、私は他人から影響を受けることは、
ほとんどないと思います。
それには幾つかの明確な理由があります。
（今回の本題ではないので、ここでは書きませんが）
あるとき
「なんでこんなに苦しいんだろう？」
ということを
真剣に考えたときがありました。
そこで出た結論は２つです。
一つは自らで、
「苦しい考え方、茨の道を【選択】している」
ということです。
もう一つは、
先ほども言いましたが、
自分のことをコントロールしようとしている人の
意見を聞きすぎている
ということに気がつきました。
そして、
自分はどういう状態だと
ゴルフが劇的に上手くなるのか？
それをよく思い出してみたのです。
例えば、こんなことです、
・一切の他者からの強制感がない状態
・他の人と比べることなく「向上、習得」を目指して、
結果的に、普通ではない量に取り組んでいるとき
（※失敗を矯正という目的ではない）
10時間でも12時間でも、ボール打ちたくなるとき、
寝ないでも、ラウンドに行きたいのが、
「自分の中では」普通になっているとき（笑）
・良い情報に出会い、元々もっていた考えと
「化学反応が起きて」
無限の方法、無限のルートがあると確信したとき
これは日常生活で「逆」のことを
考えてみればよくわかるのですが、
「私には価値がない」とか
「どうせうまくいかない」とか
「これしか方法はない（けれどこれ以上頑張れない）」
と考え続けていたら、どうなりますか？？？
燃え尽きちゃいますよね。
鬱にもなりますよね。
だから、
私はフルポテンシャルゴルフメソッドを通して、
「状態」
「情報」
「分岐点での効果的な選択肢」
「（思い込みではない）ゴルフスイングの物理的理解」
「自分で独習時にどのようなスイングの
フィードバックを得れば良いか」
それらの押さえるべきポイント
をお伝えしています。
何も難しい話ではなくて、
最終目的は、
「自分で自分のスイングやパットをセルフコーチングできる」
ようになることです。
これらを知ることで、
「出来事を冷静に、本質的に、多方面から
（自分にも人にも）優しく、明るく、楽しく」
見れるようになると思います。
練習が楽しくて、
ゴルフ行くのが好きな状態になれば、
結果は必ず変わります^ ^
そして、もっとゴルフに行くために
どうすればよいかも
「一緒に」考える知恵が生まれるので、
日常生活が自動的に
「客観的、あるいはノージャッジメント的」な認知
（➡️主観的評価で終わらせず、
改善ポイントを冷静に観察し、
実行する）
「時間を有効に活用する」
意識、状態にならざるを得ません。
これはあまり知られていない
ゴルフが生活の中にある人の中に自然と起こる
心理的健康の特質です。
今回も、ショット力養成オンライン講座の会員様より
先週いただいたばかりのメッセージの中から
一部をご紹介させていただきます。
今回、達成されたスコアのことだけではなく、
「どのような思いでゴルフをされているか？」
という観点からも深く感じながら、
会員様からのシェアメールをぜひお読みください。
これから３名の会員様の
実践レポート（シェアメール）をご紹介いたします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１人目の方のシェアメールです】
※先週７月２４日（火）に
メッセージいただきました。
ベストスコアを
なんと11打更新
（凄いです！）
101から「９０」へ
おめでとうございます(^ ^)
メンタル面での「言葉がけ」の意識
とても素晴らしいです。
（※下記の画像は全てクリックすると拡大できます）
ショット力養成講座の内容を
実践されていてとても素晴らしいです。
これからもゴルフ楽しんでください。
メッセージありがとうございます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【２人目の方のシェアメールです】
※先週７月２３日（月）に
メッセージいただきました。
目標とされていた
「８０台」を見事達成されました。
おめでとうございます。
スイングのコツ、
練習の目的がとても明確です。
（※下記の画像は全てクリックすると拡大できます）
「淡々とやる」ためには
何が必要かというと、
「単なる忍耐力」以上に
「強い確信」です。
すなわち、
「これをやれば必ず上達できる」という
自分の内面にある「期待感」と
実際に変化を感じた「体験」です。
掴まれたと思います。
これからも練習を楽しんでください^ ^
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【３人目の方のご紹介です】
※先週７月２３日（月）に
メッセージいただきました。
ご自身の体の状態と向き合いながら、
非常にバランスの良いスイングをされています。
フルポテゴルフでは独自の目標カテゴリーを設け、
「やるべきこと」と「やらなくてよいこと」を事前に明示しています。
目標カテゴリーA（スコア81以下）、
目標カテゴリーS（スコア75以下）になっていくためには、
事実としての数値と向き合い、
行動量と内容に関する明確なイメージ
目標設定も必要になるかもしれません。
（※下記の画像は全てクリックすると拡大できます）
ーーーーーーーーーーーー
メッセージありがとうございます。
練習内容でやるべきことが、
あまりにも明確！なので、
今回、伏せ字にさせて頂きました。
（凄い実践度です！
方向性は正しいので、
必ずできるようになります）
※nitとは、「流れを掴むイメージトレーニング」の略で
ショット力養成オンライン講座の後半の内容です。
➡️これが腑に落ちると、平均スコアがかなり変わります。
特筆すべきは、
20000回ストローク練習に
チャレンジされていることです。
本当に素晴らしいと思います。
ぜひ、他の人との比較ではなく、
「数％でもブレ率を減らし」、
「一つでも寄せワンの数をもぎ取る」
というように、熱いゴルフを展開してください。
集中力や本気度
「自分との内側の勝負」が
問われる領域です。
熱意は行動に現れます。
正しい方向への努力は必ず報われます。
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
他にもたくさんの
メッセージをありがとうございます。
今回、紹介しきれなかった方、
本当にすみません。
引き続き、
オンライン講座の会員様からの
メッセージ楽しみしています。
これからもチャレンジの継続を
心から応援しています。
ゴルフを通して、
もっとご自身の可能性と向き合いたい！
達成していく皆様との波に乗って
ともに挑戦したい！
ぜひ、あなたの
ご参加を心からお待ちしています^ ^
🌠ショット力養成オンライン講座って何？🌠
（プロフィールや最近のできごと）