先日、バーベルスクワットで
重りを降ろす際に左前腕を軽くやってしまいました...
（酷くはないので、多分、あと3日くらいで完治しそう）
.
.
ひどい時の無理は絶対ダメです
先に完治させてくださいね‼️
.
.
===================
ただ、それでも、
ゴルフがしたい！
良いスコアを出したい！という
欲張りさんへ
===================
.
.
痛みのない箇所の動作のイメージを
普段以上に入念に描くこと（※）に意識を集中します。
.
.
そのあとはいつも通り、
「コースで本当に考えるべきこと」に意識をさらに集中させます。
.
（※あと、高等テクとしては、
「左手を回転させない打法にその日は変える」と決めておく。
→スイング中心主義でない人なら可能です）
.
.
実際の「行動」として
左手は「添えるだけ」にしておきます。
.
.
あとは右手と両足の動きだけで
ダフリとトップさせずにボールを打てばOK。
.
（さらっと書いていますけど、
こう思えるようになる練習をしているかどうかが重要）
.
.
よく行ってたコースに久しぶりに
来たので、飛距離アップを実感😄
（あとは無駄な動作がまだ多いことも実感...）
.
.
やはり、トレーニングは
継続しようと思います。
.
.
.
.
【その他、役に立つゴルフ講座動画】
ゴルフプレー中の痛みやネガティブな感情を
長続きさせないコツ？
↓↓↓
.
.
.
視聴者様が毎日増加中です！
.