前回（No.72）のメルマガ講座で

 

「アプローチは掴んで投げる」感覚を身につける

 

という話があったと思います。

 

 

実はこの感覚を得るには、

 

「体幹の安定」が必要です。

 

 

一般的な腹筋運動をするよりも、

 

メディシンボールやペットボトルなどを活用して、

 

「ゆらゆらと揺さぶる」運動が効果的です。

 

 

掴んで投げる（掴んで離す）この感覚は、

 

バンカーショットの微妙な距離感でも必要な技術です。

 

 

 効果的なトレーニング方法

↓↓↓

 

重いものをゆっくり動かすトレーニングを続けてきた方は

 

アプローチが上手くなってきたことを感じると思います。

 

 

実は飛距離アップ以外にも効果があるのです^ ^

 

 

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