精度と飛距離を生み出す「肩関節のゼロポジション」（１：４４）

肩関節は「外旋」し、（ここがポイントです！）

そこからだらりと両腕を下ろしてから

肘の内側を前方に向けたまま、

左肘の内側を軽く内旋して、

スクエアグリップ（人差し指の付け根と中指の付け根が正面から見える）

の状態をつくります。

この肩関節のゼロポジションを覚えることによって、

関節可動域を最大にすることができるので、

安定してリラックスした動きをすることができるようになります。